January
18
7:00 pm

Breathwork Meditation

(english version below)

Mein Name ist Lea, ich bin Sozialarbeiterin, Coach und Psychedelic Breath Moderatorin. In diesem aufregenden neuen Jahr möchte ich euch zu einer besonderen Veranstaltung einladen, die euer Wohlbefinden und eure kreativen Energien auf eine ganz neue Ebene bringen wird.

Psychedelic Breath® ist eine einzigartige Atemmeditation, die die Kraft des bewussten Atmens mit elektronischer Musik verbindet. Als Teil dieser innovativen Methode möchte ich euch zu einem exklusiven Breathwork-Workshop einladen, der am Donnerstag, den 18.01.24, um 19 Uhr im Raum Kilimanjaro des Basislagers stattfinden wird. Die Veranstaltung dauert etwa 90 Minuten.

Warum solltet ihr teilnehmen?

Stressreduktion und Entspannung:

Gezielte Atemübungen helfen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu erfahren, was sich positiv auf eure Produktivität auswirkt.

Steigerung der Konzentration:

Atemtechniken fördern die Sauerstoffversorgung des Gehirns, was die Konzentrationsfähigkeit sowie Kreativität steigert.

Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens:

Eine regelmäßige Atempraxis kann das emotionale Gleichgewicht stabilisieren und zu einem insgesamt gesteigerten Wohlbefinden beitragen.

Teamstärkung:

Das gemeinsame Erleben eines Breathwork-Workshops kann die Teambindung stärken und zu einer positiven Arbeitsatmosphäre beitragen.


Hier sind einige organisatorische Details:

Wann: Donnerstag, 18.01.24 um 19 Uhr

Wo: Basislager, Raum Kilimanjaro

Dauer: 90 Minuten


Bitte beachtet:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Tragt bitte bequeme Kleidung.

Verzichtet 90 Minuten vor der Teilnahme auf schweres Essen.

Bitte bringt eure Yogamatte und/oder euer Sitzkissen selbst mit.

Denkt an etwas zu trinken.


Gegenindikatoren:

Psychedelic Breath® wird nicht empfohlen für:

Personen während der Schwangerschaft

Individuen mit Bluthochdruck

Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen oder Epilepsie

Personen, die unter Psychosen oder akuten Panikattacken leiden

In diesen Fällen ist es erforderlich, vor der Teilnahme Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zu halten.

Mehr Details findet ihr auf meiner Website unter www.leatriller.com. Bei weiteren Fragen stehe ich euch per E-Mail unter info@leatriller.com zur Verfügung.

Ich freue mich sehr darauf, mit euch gemeinsam diese transformative Reise anzutreten und eure persönlichen und beruflichen Erfahrungen zu bereichern.

Melde dich hier gerne auf Meetup an.

Mit herzlichen Grüßen,

Lea



Dear Basecamp Members,


My name is Lea, and I am a social worker, coach, and Psychedelic Breath Moderator. In this exciting new year, I would like to invite you to a special event that will take your well-being and creative energies to a whole new level.


Psychedelic Breath® is a unique breath meditation that combines the power of conscious breathing with electronic music. As part of this innovative method, I invite you to an exclusive Breathwork workshop, which will take place on Thursday, January 18th, 2024, at 7:00 PM in the Kilimanjaro room at the Basecamp. The event will last approximately 90 minutes.


Why should you participate?

  • Stress Reduction and Relaxation: Targeted breathing exercises help to reduce stress and experience deep relaxation, positively impacting your productivity.
  • Increased Concentration: Breathing techniques enhance oxygen supply to the brain, boosting concentration and creativity.
  • Enhanced General Well-being: Regular breath practice can stabilize emotional balance and contribute to an overall increased sense of well-being.
  • Team Strengthening: The shared experience of a Breathwork workshop can strengthen team bonds and contribute to a positive work atmosphere.


Here are some organizational details:


When: Thursday, January 18th, 2024, at 7:00 PM


Where: Basecamp, Kilimanjaro Room


Duration: 90 minutes


Please note:

  • No prior experience is necessary.
  • Please wear comfortable clothing.
  • Avoid heavy meals 90 minutes before participating.
  • Please bring your own yoga mat and seat cushion.
  • Remember to bring something to drink.


Contradictions:

Psychedelic Breath® is not recommended for:

  • Individuals during pregnancy
  • Those with high blood pressure
  • People with cardiovascular diseases, strokes, or epilepsy
  • Individuals experiencing psychoses or acute panic attacks


In these cases, it is necessary to consult with your treating physician before participating.


For more details, you can visit my website at www.leatriller.com. For further questions, I am available via email at info@leatriller.com.


I look forward to embarking on this transformative journey with you and enriching your personal and professional experiences.

register here on Meetup.


Warm regards,

Lea

Anmeldung zum Newsletter

Das zweiwöchentliche Update zu Veranstaltungen für Gründer:innen in Leipzig zu Finanzierungsthemen, Businesswettbewerben und Neuigkeiten aus der mitteldeutschen Startupszene.