February
28
Do
1:00 am

Meditation Session

"Neural-Self-Hacking" mit geführter Meditation.


Telefonierende Tischnachbarn, laute Gespräche an der nächsten Arbeitsinsel und redebedürftige Coworker die euch aus der Konzentration reißen?
Ein Coworking Space kann anstrengend sein und digitale Arbeit hat die Tendenz hyperaktive Reflexe zu produzieren.

Schon 20 Minuten am Tag helfen eure Konzentration und Energie aufrecht zu erhalten

Studien beweisen, regelmäßige Meditation verbessert das Gedächtnis und wirkt positiv auf emotionale Einflüsse.
Mit nur 20-Minuten pro Tag könnt ihr es schaffen, eure Aufgaben konzentrierter und effizienter zu erledigen. Ihr werdet entspannter in Meetings und Gesprächen und schafft es viele Aufgaben gleichzeitig zu erledigen.

Keep Calm and try Meditation

Geht tief in euch und löst die Knoten in euren Köpfen. Wenn die klaren Gedanken sich entfalten können, gelingt euch der Rest ganz von allein.

Unsere Meditationstrainerin Julia hat ihre Ausbildung in Deutschland und Indien absolviert, unterrichtet in Yoga-Studios in Leipzig und im Basislager.

Der 45-Minütige Kurs beinhaltet 15 Minuten Atem-, Körper oder Achtsamkeitsübung und eine 30-Minütige, geführte Meditation.

Unkosten 8 €.
Anmelden könnt ihr euch über diesem Link!